最初に押さえる3つのポイント

動画で学ぶ：呼吸と肺のしくみ

動画で全体の流れを見たあと、本文の表・図・クイズで確認すると、肺胞と血液の関係を整理しやすくなります。

1. 呼吸とは何か｜肺での交換と細胞での反応を分ける

呼吸というと、まず「酸素を吸って二酸化炭素を出すこと」を思い浮かべる人が多いはずです。中学理科では、それに加えて、細胞で酸素を使ってエネルギーを取り出すことまで含めて考えます。

肺では、空気と血液の間で酸素と二酸化炭素が交換されます。その後、酸素は血液によって全身の細胞へ運ばれ、栄養分からエネルギーを取り出す反応に使われます。

入試では、外呼吸と内呼吸を混同しやすいです。肺での交換が外呼吸、細胞でのエネルギーづくりが内呼吸と押さえておきましょう。

2. 光合成と呼吸の関係｜反応の向きを比べる

植物が行う光合成は、呼吸とほぼ逆向きの反応として整理できます。酸素・二酸化炭素・水・グルコースの向きを比べると、混同しにくくなります。

呼吸＝エネルギーを取り出す反応、光合成＝栄養分をつくる反応と考えると、酸素・二酸化炭素・水の向きを整理しやすくなります。

3. 肺と肺胞の構造｜小さな袋で表面積を広げる

肺の中でガス交換が行われる場所は、肺胞です。肺胞は小さな袋のようなつくりで、肺の奥にたくさん集まっています。

図のように、私たちは呼吸によって酸素を取り込み、その酸素を使って活動のためのエネルギーを作り出しています。

• 酸素を取り入れる → 血液中へ移動する
• 細胞でエネルギーを取り出す → 二酸化炭素が生じる
• 二酸化炭素を血液が運び、肺で外へ出す

空気が肺胞へ届くまで

空気は次の順番で肺の奥へ入ります。

• 鼻・口
• 気管
• 気管支
• 肺胞

肺胞の表面には毛細血管が密着しています。ここで、空気と血液の間で酸素と二酸化炭素が交換されます。

肺胞がたくさんある理由

小さな袋を多数集めることで、空気と血液がふれる表面積が大きくなります。そのため、短い時間で効率よく酸素と二酸化炭素を交換できます。

4. 肺胞でのガス交換と血液の変化

肺胞のまわりには毛細血管が広がっていて、ここでガス交換が行われます。肺へ来る血液と、肺から出ていく血液では、酸素と二酸化炭素の量が変わります。

取り込まれた酸素は、食事から得たグルコースとともに細胞で使われ、エネルギーを取り出す反応につながります。

5. 呼吸運動｜横隔膜と胸の動きで空気が出入りする

肺は自分だけでふくらんだり縮んだりしているわけではありません。横隔膜や肋骨のまわりの筋肉の動きによって胸の中の空間が変化し、空気が出入りします。

図の問題では、横隔膜が上がるか下がるか、胸の中の空間が広がるか小さくなるかがよく問われます。息を吸うときは横隔膜が下がる、息をはくときは横隔膜が上がる、と動きで覚えましょう。

6. 呼吸と肺の仕組みのまとめ表

ここまでの内容を、入試対策用に一枚で見通せる表にまとめます。

7. よくある質問

8. 確認クイズで理解をチェック

ここまで学んだ内容を、クイズで確認してみましょう。答えは各問題の下にある「解答を見る」から確認できます。

9. まとめ｜肺胞・ガス交換・呼吸の目的をつなげて覚える

• 肺の学習では、肺胞で酸素と二酸化炭素が交換されることが中心になる。
• 肺胞が小さな袋で数が多いのは、表面積を広げて効率よくガス交換するため。
• 外呼吸は肺でのガス交換、内呼吸は細胞でのエネルギーづくり。
• 息を吸うときは横隔膜が下がり、胸の中の空間が広がる。
• 呼吸は「酸素を吸って二酸化炭素を出す」で終わりではなく、エネルギーを取り出す流れまで含めて理解する。
• 肺胞で受け取った酸素は、血液と心臓のはたらきによって全身へ運ばれる。

「肺胞が多い理由」「どこで何が交換されるか」「受け取った酸素がどこへ運ばれるか」をひと続きで見られるようになると、呼吸と循環の問題を整理しやすくなります。

次は、心臓の血液の流れと肺循環を確認すると、肺胞から全身へ酸素が運ばれる流れまでつながります。